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静岡ライフハック研究会に再び参加してきました

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前回初めて、セミナー勉強会というものに参加し、
非常に勉強になりとても刺激を受けて帰ってきました。

再度、刺激を求めて参加してきました
静岡ライフハック研究会

静岡ライフハック研究会 Vol005
日時:平成24年9月15日(土) 13:30~17:10
場所:JR静岡駅ビル パルシェ 貸会議室D

今回のテーマは「ライフプランニング」という壮大なテーマ

さらに、今回の講師はとても豪華!

ブログ 「Hacks for Creative Life!」と「アシタノ レシピ」
勉強会「東京ライフハック研究会」にて実践的な
仕事術 を研究・発信する
北 真也(@beck1240)さん

理学博士として北極の研究者をするかたわら、
ライフスタイル、IT、ガジェット、文具などについて
紹介しているブログLifehacking.jpを運営している
堀正岳(@mehori)さん

お二人の著書を読んでいましたので、楽しみが倍増

イメージ

①北さん講演「LIFESTYLE-HACK!」での個人的なツボ!
・Lifehackは、どうすれば良いのか?と悩んでいることを
 「どうすれば」が提供される
・そして「利他の精神」を忘れないことが大切!

②堀さん講演「Life+hacking」での個人的なツボ!
自分を変えれば世界が変わる(変化を恐れない)
・自分を信じることから始める(考え方を帰る)
Emotional Labor
・Keep a journal
Good log=Good Karma

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さらに今回の静ラ研は、豪華さを増し増しです。
ブログ「No Second Life」管理人の
立花岳志(@ttachi)さん
「シゴタノ」で連載などをされている
倉下忠憲(rashita2)さん
参加されていました。

そして忘れてはならない「懇親会」

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懇親会中は、参加者皆さんとの交流に加え、個人的なミッション
「サインをもらう作戦」を実行し、無事完了しました。


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シゴタノ!手帳術シゴタノ!手帳術
(2012/03/30)
倉下 忠憲、北 真也 他

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新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術
(2011/11/16)
北 真也

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Toodledo「超」タスク管理術Toodledo「超」タスク管理術
(2012/08/25)
北 真也、佐々木 正悟 他

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モレスキン 「伝説のノート」活用術~記録・発想・個性を刺激する75の使い方モレスキン 「伝説のノート」活用術~記録・発想・個性を刺激する75の使い方
(2010/09/10)
堀 正岳、中牟田 洋子 他

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モレスキン 人生を入れる61の使い方モレスキン 人生を入れる61の使い方
(2011/09/09)
堀 正岳、中牟田 洋子 他

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ノマドワーカーという生き方ノマドワーカーという生き方
(2012/06/01)
立花 岳志

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また、次回の開催も楽しみです。
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もぐもぐ Story フレンチトースト:新東名「LONCAFE」

店

テレビ、ニュースでも話題になっておりますが・・・
2012年4月14日(土) 
静岡県内の三ケ日JCT~御殿場JCT間162Kmの
新東名高速が開通致しました!

東名
※NEXCO中日本のHPより引用

アクセス向上、運転のしやすさ(直線的、勾配なし)などの
メリットがありますが、その最大の魅力はなんといっても
従来にはない「サービスエリア」だと思います。


何でも新東名のサービスエリアは
NEOPASA(ネオパーサ)
呼ばれています。

【以下、NEXCO中日本のHPより引用】
『NEOPASA(ネオパーサ)』は、先進的で新しいコンセプトを
基に、多様なニーズのお客さまに快適にご利用いただけるよう
施設規模、業態・施設配置、園地計画に至るまで
新たな設計思想で一から作り上げた商業施設です。


その中でも、一二を争う人気店舗
THE HIGHWAY STORE
UNITED ARROWS LTD. LONCAFE


【以下、NEXCO中日本のHPより引用】
「ありきたりなリゾートライフより、日常の中にあるリゾートタイムを」を
コンセプトに、日本で初めてのフレンチトースト専門店として湘南文化を
発信する『LONCAFE(ロンカフェ)』がプロデュース。
とびきりのスイーツとともに、心を楽しませるひと時をご提案いたします。


その一番の人気商品「フレンチトースト」

フレンチ


とても上品な味のフレンチトーストに、
アイスクリーム、きなこ、クリームをトッピングすることで
とても優雅な味を堪能できました。

次は、新静岡NEOPASA、一風堂のラーメンを食したいと思います。

セミナー・勉強会 「静岡ライフハック研究会」参加

図1


かなり長い間気付かぬ「フリ」をしてきたブログ。

今回初めて、セミナー勉強会というものに参加しましたので、
自身の振り返りを含めて、パソコンを開きブログを更新しました。

参加したのは静岡ライフハック研究会

【以下、静ラ研のホームページより】
静岡ライフハック研究会(通称 静ラ研)は参加者が主役の
「みんなで作る勉強会」です。素人同士の集まりですので、
気楽にわいわいとやっていきましょう!

何だか「楽しそうだな」と、今回のテーマが「時間管理」と
いうこともあり、いざ申し込み!

図2


静岡ライフハック研究会 Vol004
日時:平成24年5月12日(土) 14:00~17:00
場所:B-nest(ペガサート7階 実習室

いざ当日をむかえ、
早目に着いたつもりが、かなりの方々が集合されており
少々ビックリしました(・_・;)

前半は、今回のテーマ「時間管理」を行う術として、
168時間後の自分の状態すらわかってしまう時間管理の手法
TaskChute方式」について学ばせていただきました。

し・か・も・・・
今回の講師が、TaskChute公式エヴァンジェリスト・Hさん

【以下、Hさんブログより引用】
☆TaskChuteって何?
シゴタノ!を主催されている@shigotanoさんが開発した
タスク管理ツールです。Excelで動作します。入力したタスクに
見積り時間を与えることで、業務の終了予定時間が「見える」
詳細は、Hさんのブログをどうぞ!

【聴講して印象的な内容】
○時間管理の基本は「記録」→未来の行動は記録から「予測」できる
 →適切なツールを使うことで時間管理はできるようになる
○「時間」の余裕が生まれると、「心」の余裕が生まれる→優しくなれる
○ガラス瓶に宝石(やりたいこと)を入れようとしても、
 思ったほど入らないのはなぜか?
 瓶の中には見えない「砂(食事、身支度、休憩etc)」が
 もともと入っている(日や曜日で変わる)
 →不必要な「砂」を減らせば空き時間ができ、余裕が生まれる
○TaskChute方式
 行動を記録
 ↓
 記録を振り返り、行動を修正する(見積時間を付与する)
 ↓
 理想の未来を繰り返す
○緊急、割り込み対策として「バッファ」を設ける


つづいて、後半は、参加者有志による・・・
ショートプレゼン「ライトニングトーク(LT)」 バトル!
ふぁっいと!!!
図3

今回は、4名の方がLTに参加されていました。

①Aさんによる「Context-Driven Task Manegement」
 臨機応変にやるコツ
②Mさんによる「Task管理によるBefore-After」
 TaskChuteをやることで劇的に仕事に変化が生まれたこと発表。
 敢えて、TaskChuteを回りの人に晒すって良いアイデア!
 「揺れる~思~い♪体中感じて~♪」に負けないようにトライして
 みようと思います。
③Sさんによる「TaskChuteでの挫折」
 実際に使用者による経験談を聞けて、とても役に立ちました。
 開始当初は、記録する「クセ」をつけるのに「慣れ」が必要
④Kさんによる「TaskChuteがもたらした変化」
 環境の変化に伴い、自発的に宣言するようになった。

勉強会が終わった後は・・・・
図4

もちろん「懇親会!」
(静ラ研 責任者・Kさんいわく・・・これが一番大事!!!)

場所は、昭和ホルモン ブタチカ
静岡おでん、黒はんぺんなど静岡名産がどっさりでした。

図5


また、次回も参加したいと思います。

最後になりましたが、静岡ライフハック研究会のスタッフの皆さま
ありがとうございました。

"デジ”アナlife 「ライフログ」時間の使い方を考える

図1

「超」が付く程、面倒くさがりな性格の私ですが・・・

北真也さんの書籍『新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術』を読破した後、「ライフログ」を取る事の大切さを感じておりました。

著者が唱えていた3つの「とらえるべき情報」の一つ「ライフログ」を 取ることで「日々の生活の振り返りや自分の位置を明らかにする」事で、行動改善する為の物的証拠となるといった考え方に感銘を受け、    2012年の始まりをきっかけに「ライフログ」取りをスタート。

まず、手始めに「時間の使い方」を把握してみましょう!
TimeLog」にチャレンジ。
いろいろ考えるのも手間だし、簡単に記録できなければ
続かないのは明らか。

記録する方法も、著者が使っているアプリを活用してみました。

App Store でこのアプリケーションを見る:

無題

a TimeLogger
Sergei Zaplitny
カテゴリ: 仕事効率化
更新: 2012/2/14

いざ、「TimeLog」を取り始めると、
次の行動へ移る⇒アプリを操作」というのを
習慣化するに一苦労でした。
きっちりと習慣化できるのに1カ月位かかりました。。。

しかし、このアプリはとても「優れモノ」です。
・入力が簡単
・行動の同時入力も可能(例:食事をしながら映画など)
・行動の切り替えを忘れても簡単に修正可能
・一定期間で行動の「Review」が可能⇒外部出力もOK!


では、「TimeLog」した1月と2月の結果。
       1月     2月
睡眠   27.66%    31.24%
仕事   25.49%    27.81%
移動   14.80%    14.54%
勉強    7.44%    3.82%
家事   14.93%    14.46%
食事    5.91%    4.65%
娯楽    1.51%    1.07%
運動    1.86%    1.77%
買い物   0.40%    0.64%

営業という仕事柄ある程度は致し方ないのか?

「移動」に「14%」強もの時間を費やしていたのには驚きでした。
この時間を短縮していくには限界がありますのが、
営業車での移動なのでこの時間を使って「勉強(英語のヒアリング、
オーディオブックなど)」をして有効活用していきたいと思います。

新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術
(2011/11/16)
北 真也

商品詳細を見る

もぐもぐ Story 海老名SAのメロンパン

静岡県内で新発見!

つい先日の事、
仕事の途中にふと立ち寄った三方原SA。
そこに何とあの話題の
海老名SAのメロンパン
写真

早速、購入。
写真では、少しわかりずらいですが・・・
外側はほんのり緑ががっており、サクサク感満載

続いて中身へ
写真 (1)
これは、本物のメロンのような色でとても綺麗

肝心の味は?と言えば
これは美味い!!!!!

外はサクサク、中はしっとりで、品の良いメロン味。
普通のメロンパンとはひと味もふた味も違う代物。

おやつTimeの楽しみが増えましたが、カロリーが心配。。。
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